Resultaten uit de praktijk

Praktijkverhalen

• Judo Individueel

  Judoka van 20 jaar met klachten in heup- en hamstringgebied. Objectieve meting om de krachtsstatus te bepalen en een gericht herstelplan te maken.

  • NordBord (hamstringkracht per been)
  • ForceFrame (isometrische kracht)
  • AB/AD heup
  • Mid thigh pull

  Significante asymmetrie in hamstring- en heupkracht zichtbaar, gemeten, niet geschat.

  Gericht revalidatieprogramma op maat, gebaseerd op de gemeten asymmetrie.

• Volleybal Team Volley2B

  Teamscreening met volleybalprotocol als blessurepreventie. Vraag: welke spelers hebben verhoogd blessurerisico en wat hebben zij nodig?

  • AB/AD ratio
  • Countermovement jump (CMJ)
  • ASH-test

  30% van de spelers had een interventie nodig. 70% ontving een laagdrempelig oefenprogramma.

  Gedifferentieerd beleid per speler, interventie waar nodig, preventief oefenprogramma als basis.

• Voetbal Jeugd

  Screening van een meisjesteam van 12 tot 17 jaar. Vraag: hoe staat het met de basisconditie en het blessurerisico van de groep?

  • Countermovement jump (CMJ)
  • AB/AD ratio
  • Hamstringkracht

  60% scoorde ruim onder gemiddeld voor leeftijd en niveau.

  Alle speelsters ontvingen een oefenprotocol voor tijdens de trainingen. Warming-up protocol als standaardbasis voor de groep.