Plan een meting

Handbal en objectieve krachtsanalyse

Handbal vraagt om explosief vermogen, schouderkracht en symmetrie. Wij meten wat jij nodig hebt om op niveau te blijven — en te herstellen als het tegenzit.

Plan een sessie

Wat meten wij voor handbalsporters?

Handbal combineert sprints, sprongen en krachtige werpbewegingen. De schouder en de knie zijn de meest kwetsbare gewrichten. Objectieve data maakt het verschil tussen terugkeren op gevoel of terugkeren met zekerheid.

  • Schouderkracht en werptechniek

    De werparm is bij handbalsporters structureel zwaarder belast. Een asymmetrie van meer dan 10–15% verhoogt het blessurerisico. VALD meet links vs. rechts per spiergroep.

  • Beenexplosiviteit voor de aanval

    Doorbraken, sprongen en de afzet voor werpbewegingen vragen om explosieve beenkracht. Wij meten rate of force development en beenasymmetrie.

  • Sprongkracht en landingsmechaniek

    Handbalsporters springen veel. Een slechte landingsmechaniek verhoogt de kniebelasting. VALD analyseert krachtverschillen bij landen — de vroegste indicator van knieproblemen.

Welke metingen passen bij handbal?

Klaar om objectief te meten?

Plan een afspraak en ontdek wat de cijfers voor jouw herstel betekenen.

Plan een meting