Plan een meting

Judo en objectieve krachtsanalyse

Judo belast het bovenlichaam asymmetrisch en explosief. Wij meten kracht en symmetrie per spiergroep — zodat jij weet waar je staat en waar je ruimte hebt.

Plan een sessie

Wat meten wij voor judoka's?

Judoka's trainen intensief met één dominante werptechniek, één voorkeursgreep en één kant. Die eenzijdigheid leidt tot structurele asymmetrie — en die asymmetrie verhoogt het blessurerisico. Wij maken het zichtbaar.

  • Schouderkracht en symmetrie

    Judoka's werken intensief met één arm. De werparm is doorgaans sterker — maar hoeveel? Een verschil van meer dan 10–15% is een risicofactor. VALD maakt het gat meetbaar.

  • Greep- en treksterkte

    Grepen, pulls en ippon-bewegingen vragen om specifieke trekkracht in pols, onderarm en schouder. Wij meten dit met handheld dynamometers per kant.

  • Explosieve beenkracht

    Werpen begint vanuit de benen. Rate of force development en beenasymmetrie bepalen mede de explosiviteit van je techniek — en de stabiliteit bij de landing.

Welke metingen passen bij judo?

Klaar om objectief te meten?

Plan een afspraak en ontdek wat de cijfers voor jouw herstel betekenen.

Plan een meting